Hoy os quiero hablar de algo que últimamente, y cada vez más, me preocupa muchísimo. Me refiero al plástico y a lo presente que está en nuestras vidas, a todo el plástico que consumimos y que, desgraciadamente es uno de los grandes problemas medioambientales del siglo XXI.
There's something that's worrying me more and more day by day, and I want to tell you about it. It's the plastic and how present is in our lives. We consume so much of it and, unfortunately, it's become in one of the greatest environmental problems of the XXI century.
Pongamonos un poco en situación. Llevamos menos de 100 años usando plástico, y ya se han producido más de 8 mil millones de toneladas de este material, que se dice pronto. Seguro que a estas alturas todos habéis oído hablar de la famosa isla de basura que existe en el Pacífico, fruto de todos los desperdicios que han ido a parar al océano y que poco a poco se han ido congregando en ese punto hasta formar un pequeño continente. Es vomitivo, frustrante y muy triste que teniendo los medios, dejemos que pasen estas cosas. Para que os hagáis una idea, os dejo unos datos que he sacado de la web de Greenpeace:
- En 2020 se producirá un 900% más de plástico que en 1980
- Cada año se producen 500 mil millones de botellas de plástico
- En España, el 50% de los envases acaba en vertederos, y somos el cuarto país de la Unión Europea en cuanto a demanda de este material
Let me give you some background in the first place. We've been consuming plastic since less than a hundred years, and we've already produced more than 8 billion tons. I'm sure most of you have already heard about a famous island in the Pacific made of garbage. It's simply the result of all the waste that's ended up on the ocean and that, little by little, has gathered at that point thus forming a little continent. It's disgusting, frustrating and very sad that, having the tools, we let those things happen. Let me give you some data from the Greenpeace's website that'll freak you out:
- In 2020, 900% more of plastic will be produced in comparison to 1980
- 500 billions of plastic bottles are produced each year
- In Spain, 50% of the containers end up in dumping sites, and we're the fourth European country with a high demand of this material
¿Pero qué podemos hacer nosotros para frenar esto? Es muy difícil dejar de consumir plásticos, pero sí que podemos minimizar su uso y por lo tanto, minimizar también el impacto tan negativo que tiene sobre el medio ambiente. Yo os puedo decir algunas de las cosas que he empezado a hacer para no generar tantos plásticos.
What can we do to stop this insanity? I know that's very hard to stop consuming plastic, but it's very easy to minimize its use and, in consequence, also minimize the negative impact that it has upon the environment. The following are some of the things that I've started doing to stop generating so much plastic waste.
Para los que no lo sepáis, soy tripulante de cabina (azafato de toda la vida). En el avión nos cargan cubiertos de plástico. Pues bien, yo he optado por comprarme mis propios cubiertos. Son los que veis en la foto, y el set trae un cuchillo, un tenedor, una cuchara, una pajita y un cepillo de limpieza. Están hechos de bambú y son 100% naturales y están libres de BPA (bisfenol A, un compuesto químico presente en los plásticos y que, entre otras cosas, afecta al sistema reproductor tanto femenino como masculino, al inmunitario, al comportamiento, al intestino y puede causar cáncer de próstata y de mama. Para más info pincha AQUÍ) y otros químicos. Son de la marca Bambaw y estos los he adquirido en Amazon. Son súper ligeros y vienen en una bolsita hecha de yute. Se pueden lavar en lavavajillas y son biodegradables.
For those of you that still don't know it, I'm a cabin crew. In the plane, we have plastic cutlery to eat our meals. Well, I've decided to start using my own cutlery. I've bought the ones that you can see in the picture right below. The set is equipped with a knife, a fork, a spoon, a straw and a cleaning brush. This cutlery is made of bamboo and they're 100% natural and free of BPA (bisphenol A, which is a quemical compound of plastic. It affects the feminine and masculine reproductive systems, and also the inmune system; our behavior; the intestine; and it may cause prostate and breast cancer. For more info, click HERE). These are from Bambaw and I got them at Amazon. They're very light and the bag is made of jute. They're also suitable for the dishwasher and they're biodegradable.
Cuando voy a trabajar, me gusta llevarme mi propia comida. En el avión no disponemos de microondas, pero sí de hornos. Casi siempre uso tuppers de cristal, aunque no os negaré que tengo alguno de plástico, los cuales estoy intentando no utilizar más. El plástico al calentarse libera toxinas que, obviamente, pasan a la comida. Lo mejor es utilizar tuppers o fiambreras de cristal o de acero inoxidable, que son más ligeras. Las de acero pueden calentarse en horno perfectamente y las hay de muchos tamaños y que también cierran herméticamente.
When I go to work, I like to bring my own food. There's no microwave in the place, but there're ovens. I often use crystal lunch boxes, though I won't deny that I have some plastic lunch boxes too, but I'm trying not to use them. When you heat plastic, some toxins are liberated thus getting into the food that you'll eat. The best thing is to use lunch boxes made of crystal or stainless steel, which are lighter. Lunch boxes made of stainless steel are perfectly suitable for the oven, you can choose among plenty of sizes and they also have hermetic seal.
Otra cosa que he hecho ha sido tirar los cepillos de dientes que tenía en casa y me he comprado otros de bambú, también por Amazon, aunque también los hay en tiendas como Natura. Los que he comprado son de la marca Outdoor Freakz. El set de 4 cepillos cuesta menos de 10 euros. Están hechos 100% con madera de bambú, y las cerdas optimizadas con carbón vegetal, que ayudan a blanquear los dientes. Están libres de BPA y son totalmente biodegradables. Cada cepillo tiene el dibujo de un animal distinto en el mango, para que cada uno reconozca fácilmente el suyo.
One of the thing that I've also done is getting rid of my old toothbrushes and I've bought some new ones made of bamboo. You can get them at Amazon, though some stores as Natura also have them. Mines are from Outdoor Freakz. This set of 4 toothbrushes is less than 10€. They're totally made of bamboo, and the bristles are optimized with charcoal, which helps whitening your teeth. They're also free from BPA and they're biodegradable. The handle of each toothbrush is printed with an animal, so they're easily recognizable.
 |
| Outdoor Freakz |
 |
| Outdoor Freakz |
También he cambiado las bolsitas higiénicas para recoger las cacotas de mi perrita Lola. También las he comprado en Amazon y son de Peppo and Pets. Es un pack de 24 rollos (en total 360 bolsas) y un dispensador, por 15,99€. No sé si tenéis mascota, pero a mi este pack me da para más de medio año. Estas bolsitas además huelen a lavanda, y son totalmente biodegradables, ya que están diseñadas para desintegrarse en 18 meses.
I've also changed the hygienic bags to pick up the little poops of Lola, my pet. I've also bought them at Amazon and they're from Peppo and Pets. It's a pack of 24 rolls (360 bags in total) and a dispenser, for 15,99€. I don't know if you have a pet, but with this pack I have bags for more than half a year. These bags also smell like lavender and they're completely biodegradable, as they're designed to be disintegrated in 18 months.
 |
| Peppo & Pets |
 |
| Peppo & Pets |
Otras medidas que podéis tomar son, por ejemplo:
- Dejar de beber agua embotellada. Para empezar, vuestra espalda agradecerá el que dejéis de cargar con tanto peso cuando compráis botellas o garrafas de agua. En España, por ejemplo, hay muchas ciudades en los que el agua del grifo es totalmente potable y que está incluso rica. Ya os digo que la de Barcelona no lo está, pero existen unos filtros que se acoplan al grifo y que eliminan el cloro, pesticidas y metales pesados como el cobre y el hierro.
- Aunque parezca una tontería, dejad de usar pajitas de plástico. Muchas acaban en los océanos. Y en realidad, es algo de lo que podemos prescindir totalmente. Más abajo os dejo un vídeo poco agradable de cómo le extirpan una pajita de 12 cm a una tortuga que tenía incrustada en la nariz.
- Los chicles son malísimos. Parte de su composición es plástico. Si alguna vez os apetece tomaros uno, que sepáis que existen chicles 100% ecológicos y naturales. Pinchando AQUÍ, sabréis cómo se hacen estos chicles.
- El problema mayor lo encontramos en los supermercados. Si os paráis a pensar, casi todo lo que necesitamos viene en un envoltorio de plástico, pero en muchos casos siempre tenemos la opción de comprar los alimentos que necesitamos a granel. Además, resulta mucho más barato comprarlos de esta forma, y son más sanos, ya que no están tan procesados como los que ya vienen envasados en plástico.
- No uséis bastoncillos para limpiaros los oídos. Para empezar, si los oídos producen cerumen es por algo. Segundo, nuestro organismo tiene sus propios medios para ''autolimpiarse''. Además, con los bastoncillos podemos empujar el cerumen más adentro, y también podemos hacernos daño. Si sois de los que necesitan limpiarse los oídos a menudo, en Internet tenéis un montón de ideas que no implican el uso de ningún tipo de plástico.
- Cuando vayáis a comprar, acostumbraos a llevar vuestras propias bolsas, por ejemplo de tela. Hoy en día las hay de muchos tamaños y hasta pueden personalizarse. Además, una vez plegadas ocupan muy poco. Evitad usar las bolsas de plástico de los establecimientos, estaréis ayudando al medio ambiente y también a vuestro bolsillo, ya que es obligatorio pagar las bolsas de plástico.
- No uséis bastoncillos para limpiaros los oídos. Para empezar, si los oídos producen cerumen es por algo. Segundo, nuestro organismo tiene sus propios medios para ''autolimpiarse''. Además, con los bastoncillos podemos empujar el cerumen más adentro, y también podemos hacernos daño. Si sois de los que necesitan limpiarse los oídos a menudo, en Internet tenéis un montón de ideas que no implican el uso de ningún tipo de plástico.
- Cuando vayáis a comprar, acostumbraos a llevar vuestras propias bolsas, por ejemplo de tela. Hoy en día las hay de muchos tamaños y hasta pueden personalizarse. Además, una vez plegadas ocupan muy poco. Evitad usar las bolsas de plástico de los establecimientos, estaréis ayudando al medio ambiente y también a vuestro bolsillo, ya que es obligatorio pagar las bolsas de plástico.
You can also take these steps in order to avoid using so much plastic:
- Stop drinking bottled water. Your health and, above all, your back, will appreciate that you stop carrying so much weight with heavy water containers in the first place. In Spain, for instance, there're so many places in which tap water is perfectly drinkable. Well, this isn't the case in Barcelona but there are some filters that you can hitch to the water tap which retain heavy metals such as copper and iron, and also eliminate chlorine and pesticides.
- This might seem silly but it isn´t. Stop using plastic straws. Most of them end up in the ocean. Actually, we don't need plastic straws at all. Further below there's a not-so-nice-to-see video of how a 12cm plastic straw is removed from the nostril of a turtle.
- Avoid chewing gums. Part of their components are plastics. If you feel like having a gum from time to time, there're 100% natural and ecologic chewing gums. By clicking HERE, you'll get to know hoe they're made.
- Our biggest issue is at supermarkets. If you think about it, most of the food that we buy is wrapped on plastic but, in many cases, we have the choice of buying those products in bulk. Besides, it's cheaper to buy them this way, and also healthier, as the food isn't as processed as the one we find on plastic.
- Stop using cotton swabs to cleaning your ears. To begin with, if our ears produce ear wax is for a reason. Secondly, our body have its own ways to self cleaning it. Besides, by using cotton swabs, we can push the ear wax more inside and we can harm ourselves too. If you're one of those people that feel the need of cleaning their ears very often, you can find a lot of idead on the Internet which don't imply the use of plastic.
- When you go shopping, get used to carrying your own bags. For example, a fabric tote bag. Nowadays, there're a lot of sizes on the market, and you can even customise yours. The good thing about them is that they don't take up almost any space. Don't use plastic bags. You'll be helping the environment, and also your wallet, as plastic bags have to be paid now.
- Stop drinking bottled water. Your health and, above all, your back, will appreciate that you stop carrying so much weight with heavy water containers in the first place. In Spain, for instance, there're so many places in which tap water is perfectly drinkable. Well, this isn't the case in Barcelona but there are some filters that you can hitch to the water tap which retain heavy metals such as copper and iron, and also eliminate chlorine and pesticides.
- This might seem silly but it isn´t. Stop using plastic straws. Most of them end up in the ocean. Actually, we don't need plastic straws at all. Further below there's a not-so-nice-to-see video of how a 12cm plastic straw is removed from the nostril of a turtle.
- Avoid chewing gums. Part of their components are plastics. If you feel like having a gum from time to time, there're 100% natural and ecologic chewing gums. By clicking HERE, you'll get to know hoe they're made.
- Our biggest issue is at supermarkets. If you think about it, most of the food that we buy is wrapped on plastic but, in many cases, we have the choice of buying those products in bulk. Besides, it's cheaper to buy them this way, and also healthier, as the food isn't as processed as the one we find on plastic.
- Stop using cotton swabs to cleaning your ears. To begin with, if our ears produce ear wax is for a reason. Secondly, our body have its own ways to self cleaning it. Besides, by using cotton swabs, we can push the ear wax more inside and we can harm ourselves too. If you're one of those people that feel the need of cleaning their ears very often, you can find a lot of idead on the Internet which don't imply the use of plastic.
- When you go shopping, get used to carrying your own bags. For example, a fabric tote bag. Nowadays, there're a lot of sizes on the market, and you can even customise yours. The good thing about them is that they don't take up almost any space. Don't use plastic bags. You'll be helping the environment, and also your wallet, as plastic bags have to be paid now.
Os invito a que conozcáis a personas como la neozelandesa Merren Tait y su propósito de no consumir nada durante un año que llevase plástico (pincha AQUÍ); a Bea Johnson y su filosofía Zero Waste Life, y como ella y su familia consiguen vivir sin generar basura (pincha AQUÍ); y a Lauren Singer que, tras haber descubierto a Bea Johnson, lleva cinco años sin generar basura (pincha AQUÍ). Yo tampoco os pido tanto, pero sí que me gustaría que le echaseis un ojo a los vídeos que os dejo a continuación y que tratan sobre el impacto del plástico en el medio ambiente. Espero que con este post os haya hecho pensar un poquito y que, al igual que yo, empecéis a tomar medidas para reducir el consumo de plástico en vuestras vidas. Todos saldremos ganando.
I invite you to know some people such as Merren Tait, from New Zealand, and her purpose of not consuming anything with plastic for a year (click HERE); Bea Johnson and her Zero Waste Life philosophy, and how she and her family get to live without generating garbage (click HERE); and also Lauren Singer who, inspired by Bea Johnson, is been five years without generating garbage too (click HERE). I know this is asking a lot, but I'd really like you to take a look to the following videos about the impact that plastic has upon the environment. I hope that this post has made you think a little bit about your habits and that, little by little, you start using less plastic in your lives. It's a win for everyone.
Instagram: alberto.monteagudo
Twitter: @A_Monteagudo
Facebook: a RIDE through FASHION
